孕妇在怀孕的时候确实是需要进行补钙的，这样对于孩子和孕妇自身都是比较有好处的，那么在一天之中最佳的补钙时间应该是在睡觉之前，还有就是在两餐之间吃，一定要注意不要直接在睡觉的时候吃，应该距离睡觉稍微有一段时间，在吃完晚饭之后休息半个小时吃上就行。