一直咳嗽都不好应该吃润肺止咳的食物，比如火龙果、枇杷等。除食疗治疗外，如果是过敏性咳嗽引起的，可以遵医嘱口服氯雷他定胶囊治疗。如果是肺炎引起的，可以在医生的指导下，服用头孢地尼分散片、氢溴酸右美沙芬片等药物缓解症状。