处女膜是否破裂可以通过症状和体征进行判断。具体如下：

出血：出血并不作为判断处女膜破裂的绝对指征，只是作为参考，因为部分女性第一次性生活可能没有出血现象。

疼痛：处女膜破裂存在伤口，可出现一定程度的疼痛。

若想知道自己处女膜是否破裂，建议到正规医院进行检查，比如根据处女膜结构完整性、有没有新鲜伤口以及出血伤口等来判断。