腰肌劳损是一种常见的腰背部肌肉疼痛疾病，其主要临床症状包括：

腰痛：疼痛主要集中在腰部，可在长时间站立或坐着后加重，运动后也可出现。

腰部僵硬：腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致腰部僵硬、难以灵活转动，常诉不适。

向下放射痛：部分患者可能出现腰痛向下放射至臀部、大腿甚至小腿。

身体姿势异常：由于腰部疼痛，患者常常保持一个异常的姿势，如驼背，这可能进一步加重症状。

运动受限：腰肌劳损患者可能因为疼痛而避免某些动作，导致运动能力下降。

如果您有上述症状，建议及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。同时，平时注意保持良好的姿势、避免腰部过度负荷以及适当锻炼腰背部肌肉，也有助于预防腰肌劳损的发生。